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04월 18일 (음식 906kcal, 운동 863kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1442kcal
906/ 1781 kcal
863/ 296 kcal
아침식사367kcal(40.51%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g)
106kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 20g)
56kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml)
85kcal
점심식사188kcal(20.75%)
포카리스웨트 (1캔, 750ml)
188kcal
오후간식163kcal(17.99%)
젤리데이 (1회분, 49g)
163kcal
저녁식사188kcal(20.75%)
포카리스웨트 (1캔, 750ml)
188kcal
운동863kcal
에어로빅 (80분)
480kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
다신트레이너 (49분)
303kcal
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댓글 (1)

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정석
  • 비ㅁ탈출
  • 04.18 22:21
  • 헉!!쓰러지시겠어요ㅠㅠ
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