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04월 18일 (음식 1550kcal, 운동 935kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1358kcal
1550/ 2366 kcal
935/ 394 kcal
아침식사104kcal(6.71%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml)
100kcal
블랙커피 (1.5잔, 165ml)
4kcal
점심식사473kcal(30.52%)
불가리스 포도 (1개, 150ml)
157kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
미역국 (2대접, 500g)
110kcal
오후간식120kcal(7.74%)
[파리바게뜨] 유산균이 들어있는 블루베리 요거티 (1/2개, 35g)
120kcal
저녁식사853kcal(55.03%)
돼지국밥 (1인분, 460g)
750kcal
깍뚜기 (1소접시, 50g)
16kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
운동935kcal
헬스 (110분)
605kcal
헬스 (60분)
330kcal
  • 삐삐~~^^
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