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  • Silverspoon·초보
  • 2016.04.18 14:00
Q.다신트레이너 어플에대해 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분은 다신트레이너에 나오는 운동횟수에 관한건데요
예를들어 버피(버핏?) 8회를 한번하고 끝내시나요 아니면 8회를 한세트로 잡고 몇세트를 더하시나요?? 만약 세트로 하시면 몇세트를 하시나요????
  • Silverspoon
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댓글 (4)

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초보
  • Silverspoon
  • 04.18 17:25
  • Jjrong 갈수록 심하게많아지긴하더라구요...ㅋㅋㅋ
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초보
  • Silverspoon
  • 04.18 17:24
  • 하쎄 음 그렇군요ㅎㅎ
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지존
  • 52될수있지?
  • 04.18 17:24
  • 보통초반에는같은걸2회에서3회정도하다가갈수록심하게많아지잖아요?!ㅋ 그때가선중간중간끊어해요ㅜㅜ 너무과하게힘들게하진않을라고요
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정석
  • 하쎄
  • 04.18 15:31
  • 한세트에 15회씩 3세트이런식으로해요.. 거의 모든운동이 15회 1세트기준이더라구요 ㅠㅠ 1세트만해도 하늘이노랗지만..
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