오늘은 드디어! 사진을 찍었어요
밑으로 내려간 상태로 버티려다보니 많이 안내려갔네요 ㅠㅠ
오늘은 니푸시업으로 11회씩 5세트 성공했어요^^
점점 근력이 상승하는 게 느껴지는 것 같아요~
식단입니다! 오늘은 1500칼로리 맞춤 식단이었어요~
간식에서 약간 허용한 감이 없지않아 있지만...ㅠㅠ 나름대로 포만감있고 알차게 먹었어요^^ 단백질도 충분히 많이 섭취했답니다
오늘의 운동입니다! 역대 최고 칼로리 소모네요 1700칼로리를 넘었어요 ㅎㅎ '어제에 비해 0.2kg 늘은 몸무게를 만회하려는 몸부림.jpg' ㅋㅋㅋㅋ 낼은 다시 원상복귀 했으면 좋겠네요 ㅠㅠ
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