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04월 18일 (음식 1148kcal, 운동 350kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

실패 446kcal
1148/800 kcal
350/ 448< kcal
아침식사227kcal(19.77%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 말린것 (1회분, 10g)
59kcal
점심식사786kcal(68.47%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
동그랑땡 (1인분, 150g)
309kcal
저녁식사135kcal(11.76%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
아몬드 말린것 (1회분, 10g)
59kcal
운동350kcal
108배(시간) (35분)
175kcal
108배(시간) (35분)
175kcal
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