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04월 18일 (음식 759kcal, 운동 195kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 376kcal
759/ 1127 kcal
195/ 187 kcal
아침식사182kcal(23.98%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 20g)
76kcal
귀리 (1회분, 10g)
31kcal
점심식사235kcal(30.96%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
깻잎 (1회분, 10g)
2kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
버섯채소볶음 (1/4소접시, 29g)
19kcal
오후간식342kcal(45.06%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 40g)
217kcal
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml)
125kcal
운동195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
  • 날씬한각선미
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