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04월 18일 (음식 788kcal, 운동 100kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 53kcal
788/ 889 kcal
100/ 148 kcal
아침식사265kcal(33.63%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
점심식사180kcal(22.84%)
연어회 (1조각, 90g)
131kcal
김치볶음밥 (1인분, 20g)
29kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
저녁식사343kcal(43.53%)
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
연어회 (1조각, 98g)
143kcal
운동100kcal
사이클 (60분)
100kcal
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