view-top

Q.폭식후 다음날
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식후 런닝2시간 했어요~

다음날
사과1. 꿀물한잔 견과류조금
먹었는대 밥이또먹고싶네요(식사)

절식해야할지.. 아님 평소대로 먹고 운동해야할지 ㅠㅠ.

폭식후 다음날 어떻게들 하세요?

그리고 보통다이어트 할때
칼로리는 얼마정도?

  • composerlove
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살뺄거야 뀨꾸
  • 02.24 20:24
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다요트써니
  • 02.23 14:41
  • 맛있겠어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • composerlove
  • 02.23 13:09
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 정vely
  • 02.23 13:07
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글