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  • salcedo·다신
  • 2015.02.23 14:40
  • 1
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도전 28일째

오늘은 무릎이 좀 쉴수있겠네요^^!!
  • salcedo
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 67kg만들기
  • 02.23 22:18
  • salcedo 오 감사합니다
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다신
  • salcedo
  • 02.23 22:16
  • han0625 숀리 할수있어 15분, L자 다리운동 1시간 이요.. 생활속에 스트레칭하고 저울로 음심담아서 식단조절하고 있어요. 먹는양만큼 운동량을 조절해가면서 합니다.
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정석
  • 67kg만들기
  • 02.23 22:02
  • salcedo 오감사합니다 그럼 혹시 버핏과 다리라인 말고 특별히 다른운동은 안하시나요?
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다신
  • salcedo
  • 02.23 22:00
  • han0625 전 버핏과 함께 했어요. 하체도 많이 빠졌구요.. 운동량이 계속 늘어 날수록 많이 힘들어요 ㅠ 그래도 효과는 확실히 있어요^^
    도전하는동안에는 무조건 한다! 오늘도 해냈다!! 라는 마음으로 매일을 보냈답니다^^! 님도 힘들겠지만 꼭 성공하시길 바래요~~~
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정석
  • 67kg만들기
  • 02.23 20:45
  • 제가 궁금한게 있는데요 30일까지 거의 다하셨는대 제가 하고있거든요 처음에는 견딜만하던대 나중가면 어떻개 되나요? 그리고 다리에 변화가 있을까요?
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초보
  • 소으니
  • 02.23 14:59
  • 오와 열심히하는모습짱♥
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다신
  • salcedo
  • 02.23 14:49
  • 은정♥ 감사해요~~
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지존
  • 은정!
  • 02.23 14:46
  • 2일 남으셨네요!힘내세요!!
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