1284/ 1084 kcal
630/ 180 kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
참치김치볶음 (1소접시, 100g) | 103kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
탕수육 (1.5회분, 150g) | 295kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
양배추찜 (2소접시, 200g) | 47kcal |
삶은계란 난백 (2개, 60g) | 29kcal |
삶은 계란 (1개, 35g) | 55kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
잔멸치볶음 (3소접시, 60g) | 204kcal |
아몬드슬라이스 (2큰술, 30g) | 180kcal |
검도 (50분) | 350kcal |
고정자전거 (40분) | 280kcal |
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