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04월 19일 (음식 811kcal, 운동 700kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1014kcal
811/ 1349 kcal
700/ 224 kcal
아침식사180kcal(22.19%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사378kcal(46.61%)
[CJ] 비비고 곤드레나물밥 (1/2인분, 108g)
201kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
두부양념조림 (1/2소접시, 51g)
62kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
오후간식15kcal(1.85%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사238kcal(29.35%)
떡볶이 (1/4인분, 30g)
45kcal
순대 (1/4중간접시, 20g)
36kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
치즈 (1회분, 19g)
60kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
명란 (1/4회분, 25g)
28kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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