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04월 19일 (음식 1792kcal, 운동 520kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 669kcal
1792/ 2329 kcal
520/ 388 kcal
아침식사150kcal(8.37%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
150kcal
점심식사600kcal(33.48%)
[오뚜기] 진짬뽕 (2봉, 230g)
600kcal
저녁식사1,042kcal(58.15%)
[생선회]도미회 (1접시, 91g)
119kcal
우럭튀김 (1인분)
205kcal
우럭매운탕 (1대접, 162g)
108kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
전복회 (1인분)
114kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동520kcal
바벨벤치프레스 (30분)
240kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
펙 덱 플라이 머신 (20분)
120kcal
  • 빼자민수야
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