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04월 19일 (음식 3164kcal, 운동 878kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 911kcal
3164/ 3836 kcal
878/ 639 kcal
아침식사684kcal(21.62%)
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g)
200kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
점심식사2,303kcal(72.79%)
보쌈 (1인분, 300g)
900kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
식혜 (3/4컵, 150ml)
156kcal
매실차 (2잔, 200ml)
150kcal
치킨 (3조각, 255g)
747kcal
오후간식177kcal(5.59%)
[뚜레쥬르]자연치즈로 만든 빵속에 순치즈 (1/2개, 43g)
88kcal
치즈바게트빵 (1/4회분, 25g)
69kcal
[롯데] 칸타타 더치블랙 (2캔, 550ml)
20kcal
운동878kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
등산 하이킹 (100분)
800kcal
  • 은서아부지
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