1005/ 3836 kcal
990/ 639 kcal
야채밥 (1인분, 0g) | 319kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
토마토수프 (1/4인분, 0g) | 106kcal |
건포도빵 (1/2개, 50g) | 130kcal |
멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
케틀벨 스쿼트 (30분) | 210kcal |
데드리프트 (30분) | 240kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 280kcal |
게시글 목록
0
30
