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04월 19일 (음식 2427kcal, 운동 220kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 722kcal
2427/1781 kcal
220/ 296< kcal
아침식사138kcal(5.69%)
사과 (1회분, 94g)
53kcal
[오트리] 고메넛츠 (1/2회, 12g)
85kcal
점심식사365kcal(15.04%)
찰밥 (1공기, 210g)
321kcal
무생채 (1/2소접시, 20g)
7kcal
미나리나물 (1/4소접시, 22g)
7kcal
오이소박이 (1소접시, 90g)
30kcal
오후간식968kcal(39.88%)
김치전 (1인분, 64g)
120kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
호두를더한 호밀식빵 (1/2회분, 35g)
85kcal
블루베리요거트 케이크 (2회분, 200g)
208kcal
닥터톡스 (1회분, 80g)
40kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
저녁식사956kcal(39.39%)
어묵국 (1/2인분, 105g)
86kcal
고봉민 김밥 (1줄)
580kcal
고봉민 김밥 (1/2줄)
290kcal
운동220kcal
보통 걷기 (85분)
220kcal
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