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04월 19일 (음식 1040kcal, 운동 596kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1349kcal
1040/ 2151 kcal
596/ 358 kcal
아침식사147kcal(14.13%)
[신라명과] 옥수수식빵 (1쪽, 50g)
141kcal
아메리카노 (1/2잔, 195ml)
6kcal
점심식사754kcal(72.50%)
[롯데리아]새우버거 (1.5개, 236g)
641kcal
[롯데리아]포테이토 (1/4회분, 22g)
73kcal
[KFC] 콜라(M) (1/4컵, 100ml)
40kcal
저녁식사139kcal(13.37%)
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
운동596kcal
빠르게걷기 (60분)
328kcal
덤벨 데드리프트 (10분)
80kcal
덤벨 스쿼트 (10분)
60kcal
줄넘기(세트) (1600회)
128kcal
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