521/ 1569 kcal
820/ 261 kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 150g) | 165kcal |
해초 (1회분, 180g) | 46kcal |
간장 (1회분, 100g) | 42kcal |
설탕 (1회분, 10g) | 38kcal |
청양고추 (1개, 14g) | 8kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1개, 270ml) | 10kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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