다이어트

봉봉유미·정석
2014.07.20 11:38

두유다이어트 방법

1.아침은 두유와 샐러드 -300kcal

2.점심식사전 두유한잔과 방울토마토 10개 - 180kcal
+ 일반식은 음식에 따라 다르겠지만 저염식으로 400kcal이 넘지않도록ㅋㅋ

3.저녁은 두유만 한잔 - 150kcal

정말 배가 고프다면 방울토마토.두유 마셔주기~^^

총 칼로리는 10200kcal입니다..ㅋ

봉봉유미
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두유 다이어트의 효과

7 450 봉봉유미

주말이 되니..

0 148 이렌딜

댓글 (4)

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예전
07.20 15:30
단백질쉐이크로 하는거랑 비슷한거 같아요
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도전시작
07.20 14:13
하루종일두유만먹는거네요 ㅋ
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49쩜9
07.20 12:55
오우~ 해볼만 하겠어요~~
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!예쁜엄마되기!
07.20 12:01
배고프겠어요ㅠㅠ
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