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  • 심플라이프·다신
  • 2016.04.19 15:50
  • 2
  • 4
20시간 단식완료

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 04.21 19:38
  • 자신있니? 처음엔 폭식올 수있어요. 하지만 점점 나아져요. 저도 3년동안 수많은 시행착오를 겪으면서 여기까지 왔어요. 첨부터 너무 욕심내지 마시고 천천히 꾸준히 하시면 좋은 결과 있으실거예요. 화이팅!
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정석
  • 자신있니?
  • 04.21 19:36
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 심플라이프
  • 04.21 19:17
  • 자신있니? 저도 사실 배가 그렇게 안 고파요,전 평일 5일만 하고 주말은 자유식합니다. 1식도 늘 하는 건 아니고 체중이 45키로 넘으면 합니다.
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정석
  • 자신있니?
  • 04.21 19:14
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 심플라이프
  • 04.20 08:39
  • 자신있니? 위의 사진은 폭식을 방지하고 변비예방 차원에서 본격적인 식사전에 먹는 간식입니다. 이렇게 드심 1식 함 안 되죠.^^; 요렇게 회사에서 급한 허기를 달래고 집에 가서 쌀밥에 찌게, 나물류, 고기 등 해서 거하게 먹어요. 과일도 먹고. 1식 궁금하시면 제 아이디 클릭하심 주의사항, 후기글 다 있어요. 도움되실 거예요. 그리고 네이버에 1식 카페 있는데 거기도 가 보세요.
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정석
  • 자신있니?
  • 04.20 07:05
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 심플라이프
  • 04.19 17:27
  • 요요는 없다 감사합니다. 그다지 힘들지는 않아요
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지존
  • 요요는 없다
  • 04.19 17:22
  • 고생하셨어요^^
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다신
  • 심플라이프
  • 04.19 16:31
  • 편쌔미 감사합니다. 화이팅!
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다신
  • 편쌔미
  • 04.19 16:31
  • 수고하셨어요~^^
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