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※다신 2기※이른 인바디 했어요^^

좀 이르긴 하지만 보건소에 아들 데리고 대중교통 이용해서 가기엔 너무 교통이 안좋아서 남편 나가는 길에 가서 받고 왔어요^^
몸무게는 2키로 정도 줄었네요
근데 골격근량이 0.6 줄었구요
(좀 충격....실망....=_= )
체지방량은 1.1 줄었네요
복부지방률 살짝 줄었구요^^;;;;

생각보다 좀 적게 빠져서 살~~~~짝 의욕이 떨어질려고 하는데....
남편이 한달에 2키로면 건강하게 잘하고 있는거라고 위로해주네요(^-^)v

오늘로 다이어트 시작 114일짼데요
한달동안 나름 열심히 한다고 했는데 운동도 한달전보다 더 열심히 했는데 아...
뭘 잘못한건지 아님 잘하고 있는건지^^;;;;

여튼 결과를 보니 느슨해지면 안되겠구나 하는 생각이 드네요^^
다신 2기가 끝나도 목표 몸무게까지 더 더 열심히 달려야겠어요^^
이상 이른 인바디 결과였습니다^^

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지존

쪼꼬우유짱
02.25 05:36
건친김기성 그렇군요 ㅎㅎ인바디 보고 살~~~짝 실망했지만 남편두 격려해주고 트레이너님이 눈바디를 믿으라 하셨기에 금방 실망한맘 털어내고 더 열심히 즐겁게 건강하게 하자라는 맘 먹었어요^^ 화이팅!^^
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지존

쪼꼬우유짱
02.25 05:34
꼬꼬뿅뿅 감사합니다^^
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다신친구

모바일피티김기성
02.25 01:23
안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다. 인바디를 재실 때 비교적 신뢰도를 높이려면...예를들어 2월 1일 아침 공복상태에 쟀다면 3월 1일 아침 공복에 재야 비교적 신뢰도를 높일 수 있습니다. 그날 몸속
수분함량이 얼마인지에 따라 다릅니다. 같은 날 아침 저녁에도 수치상으로 차이가 날 수가 있기에 눈바디를 믿으라고 하는 겁니다. 그래도 한달 동안 꾸준히 다이어트를 하셨고, 앞으로도 그러실거라 믿기에 기분이 너무 좋네요. 건강하게 다이어트를 해야 건강함을 지키며 요요가 없는 다이어트를 하는겁니다. 화이팅^^
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