1458/ 1268 kcal
655/ 211 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
오징어젓무침 (1/4인분) | 7kcal |
콜라비 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
과일샐러드 (3/4인분, 90g) | 90kcal |
한끼 현미 누룽지 (1.5봉, 75g) | 292kcal |
허니버터아몬드 (1/2회분, 7g) | 90kcal |
영양돌솥밥 (3/4공기, 97g) | 288kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
도토리묵 (3/4중간접시, 75g) | 34kcal |
두부전 (1개, 32g) | 49kcal |
고등어조림 (1/2토막, 50g) | 65kcal |
명태조림 (1/4인분, 30g) | 27kcal |
두릅 (3/4회분, 75g) | 15kcal |
식혜 (1/2컵, 100ml) | 104kcal |
배드민턴 (30분) | 135kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
앉아있기 (330분) | 330kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
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