요몇일 거의 다이어트식으로 가기도햇고, 무엇보다 신경쓸일이랑 에너지소비량이 많다보니 현기증이나더라구요.
거기다가 운동도 빡세게 하니 어지러움증은 2배 ㅎㄷㄷ..그렇다고 고기를 먹자니 그건 부담스럽고 그냥 일반식먹자니 계속 힘도 떨어져서 맛잇게 부담없이 뭘 즐길수있을까 하다가!!!
한.식.뷔.페가 아닌!! 오롯이! 채식뷔페를 가기로 결정.
채식뷔페에는 고기, 어묵 고기류를 일채쓰지않아요.
대신 콩고기가 잇답니다♡ 탕수육도 과일소스와 콩고기로만든것만잇구요!
만원에 진짜 조미료도 없고, 탕수육도 맛있게 스트레스없이먹어서 한풀었다닌까요.ㅋㅋ
심지어 와서 핫요가한판뛰고 쟤봣는데 몸무게도 그대로고 먹고나서도 개운해욥!!!!!♡.♡ 기운도 팔팔나고요ㅋㅋ😄😄😄
식이섬유 음식도많아서 배변활동도 짱짱!
☆뷔페가실때 tip!
쌈 위주로 먼저드세요.최소 20번에서 30번씹도록 노력하시구요! 저같은경우는 배고프닌까 양을많이담게되는걸 피하려고 조금씩 다 맛봤어요.
뷔페는 맛난게 워낙에 많으닌까 다 맛보려고 과식하게되더라구요.그래서 한 접시안에 최대한 종류가 다들어가게해야 뭔가 돈도안버리고 입도 즐거운?ㅋㅋ그런식사가되더라구요.양을줄이고 종류많게!함 해보세요.*^^*~
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