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  • 달무리0104·정석
  • 2016.04.19 23:02
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04월 19일 (음식 1090kcal, 운동 320kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
1090/ 1857 kcal
320/ 309 kcal
점심식사225kcal(20.64%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
양배추 (1접시, 100g)
 31kcal
된장찌개 (3/4인분, 75g)
 28kcal
쌈된장 (1/2큰술, 7g)
 10kcal
저녁식사865kcal(79.36%)
숯불바베큐치킨 (1회분, 300g)
 645kcal
[페리카나] 양념치킨 (1/4마리, 80g)
 220kcal
운동320kcal
스트레칭 (30분)
 120kcal
타바타 운동 (16분)
 200kcal
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