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04월 19일 (음식 1093kcal, 운동 396kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1093/ 879 kcal
396/ 146 kcal
아침식사235kcal(21.50%)
홍합미역국 (1대접, 53g)
67kcal
콩밥 (1공기, 100g)
168kcal
점심식사179kcal(16.38%)
흑미밥 (1공기, 100g)
139kcal
버섯전 (1소접시, 20g)
31kcal
도라지무침 (1소접시, 10g)
9kcal
오후간식90kcal(8.23%)
파인애플쥬스 (1컵, 200ml)
90kcal
저녁식사589kcal(53.89%)
볶음우동 (1/2인분)
480kcal
흑미밥 (1공기, 50g)
69kcal
오뎅국 (1인분, 50g)
40kcal
운동396kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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