140/800 kcal
210/ 1360< kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
마늘쫑볶음 (1/4소접시, 21g) | 17kcal |
수입쇠고기갈비 구운것 (1/4토막, 11g) | 41kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
마이(복근,다리,팔,플랭크)운동 (30분) | 210kcal |
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