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04월 20일 (음식 1891kcal, 운동 294kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 536kcal
1891/1272 kcal
294/ 212< kcal
아침식사837kcal(44.26%)
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 115g)
441kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
고로케 (1개, 80g)
236kcal
점심식사424kcal(22.42%)
슈크림빵 (1개, 130g)
325kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플비타민 (1회, 145ml)
75kcal
저녁식사630kcal(33.32%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오리탕 (2인분)
482kcal
운동294kcal
수영 (60분)
294kcal
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