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04월 20일 (음식 1473kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 382kcal
1473/1309 kcal
0/ 218< kcal
아침식사593kcal(40.26%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g)
281kcal
점심식사248kcal(16.84%)
두부 (2회분, 200g)
158kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
올리브 (1회분, 100g)
72kcal
오후간식5kcal(0.34%)
맥심 에스프레소티오피 더블랙 (1캔, 200ml)
5kcal
저녁식사627kcal(42.57%)
안심스테이크 (1/2인분, 184g)
308kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
양송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
전복구이 (1인분)
93kcal
  • 미소랑
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