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1114/ 800 kcal
2084/ 1098 kcal
[해태] 뼈가좋아하는고칼슘우유 (1팩, 200ml) | 140kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 5g) | 30kcal |
병아리콩 (1회분, 10g) | 14kcal |
보리미숫가루 (2큰술, 16g) | 58kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
울금 (회분, 70g) | 14kcal |
두부 (1회분, 170g) | 170kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 5g) | 30kcal |
두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
자유영 수영 (130분) | 1,170kcal |
고정자전거 (61분) | 400kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
고정자전거 (15분) | 100kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
네일라 (0분) | 50kcal |
티파니옆구리 (10분) | 70kcal |
기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
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