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04월 20일 (음식 939kcal, 운동 184kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 755kcal
939/ 1811 kcal
184/ 301 kcal
아침식사143kcal(15.23%)
계란 스크램블드에그 (1인분)
102kcal
토스트식빵 (1조각, 15g)
41kcal
점심식사355kcal(37.81%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
오후간식306kcal(32.59%)
[샤니] 소보루빵 (1/4봉지, 15g)
58kcal
[광동] 프리미엄 비타500 (1병, 150ml)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사135kcal(14.38%)
시래기국 (1대접, 205g)
31kcal
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
운동184kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
청소 (20분)
70kcal
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