1045/ 1307 kcal
213/ 217 kcal
[고마우미] 미니 밤고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 9g) | 38kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
[해태제과] 홈런볼초코 (1/4회분, 11g) | 66kcal |
동태찌개 (1인분) | 249kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 15g) | 3kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) | 27kcal |
[크라운제과] 미니쉘 (1개, 6g) | 37kcal |
[코코헤브] 블루베리미인 (1회, 20g) | 81kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml) | 35kcal |
청소 (10분) | 35kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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