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04월 20일 (음식 954kcal, 운동 200kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
954/ 1293 kcal
200/ 215 kcal
아침식사188kcal(19.71%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
점심식사204kcal(21.38%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
[남양유업] 남양맛있는우유GT유기농 (1컵, 180ml)
115kcal
오후간식392kcal(41.09%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g)
95kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
130kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
저녁식사170kcal(17.82%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
운동200kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
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