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04월 20일 (음식 938kcal, 운동 803kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 881kcal
938/ 1218 kcal
803/ 203 kcal
아침식사371kcal(39.55%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
김치찌개 (1인분, 100g)
60kcal
샐러리사과주스 (1회분, 250g)
33kcal
점심식사317kcal(33.80%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
샐러리사과주스 (1회분, 250g)
33kcal
오후간식20kcal(2.13%)
오메가3 (1회분, 20g)
20kcal
저녁식사230kcal(24.52%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
[테일러] 푸룬 (1봉, 15g)
40kcal
운동803kcal
사이클 (50분)
350kcal
사이클 (35분)
175kcal
런닝머신 걷기 (10분)
38kcal
필라테스 (50분)
240kcal
  • 만복이
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