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04월 20일 (음식 1217kcal, 운동 456kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
1217/ 1180 kcal
456/ 196 kcal
아침식사511kcal(41.99%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
청국장 (1인분)
178kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
점심식사412kcal(33.85%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
건자두 (5개, 50g)
118kcal
오후간식122kcal(10.02%)
[뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1/2개, 39g)
122kcal
저녁식사172kcal(14.13%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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