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04월 20일 (음식 1236kcal, 운동 162kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 145kcal
1236/1114 kcal
162/ 185< kcal
아침식사196kcal(15.86%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
점심식사393kcal(31.80%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식3kcal(0.24%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사644kcal(52.10%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
운동162kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
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