1236/1114 kcal
162/ 185< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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