390/ 2245 kcal
315/ 374 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
싯업 (24분) | 144kcal |
점프 스쿼트 (3분) | 21kcal |
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