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04월 20일 (음식 808kcal, 운동 930kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 825kcal
808/ 842 kcal
930/ 140 kcal
아침식사7kcal(0.87%)
아메리카노 (1잔, 240ml)
7kcal
점심식사232kcal(28.71%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오후간식271kcal(33.54%)
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
저녁식사298kcal(36.88%)
[맘스터치]순살치킨 (1/4회분, 25g)
77kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
운동930kcal
런닝머신 걷기 (40분)
432kcal
런닝머신 걷기 (10분)
138kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
360kcal
  • 내사랑 송중기
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