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04월 21일 (음식 1628kcal, 운동 434kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1628/ 1469 kcal
434/ 244 kcal
아침식사170kcal(10.44%)
추어탕 (1/2인분, 350g)
170kcal
점심식사125kcal(7.68%)
구운감자 (1회분, 27g)
125kcal
오후간식633kcal(38.88%)
또먹는당....
바나나 (1개, 100g)
93kcal
버터머핀 (1개, 90g)
270kcal
[매일유업] 매일초콜릿우유 (1/2회분, 100g)
77kcal
바카스 (1병, 120ml)
48kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
저녁식사700kcal(43.00%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
운동434kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
  • 률류랼랴랴
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