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04월 21일 (음식 1033kcal, 운동 60kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 89kcal
1033/ 1273 kcal
60/ 212 kcal
아침식사284kcal(27.49%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
아욱된장국 (3/4그릇, 187g)
60kcal
오징어버섯볶음 (3/4소접시, 78g)
68kcal
점심식사374kcal(36.21%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식10kcal(0.97%)
아메리카노 (1잔, 340ml)
10kcal
저녁식사365kcal(35.33%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g)
6kcal
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml)
125kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g)
76kcal
운동60kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 인천쩡이
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