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04월 21일 (음식 980kcal, 운동 330kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1050kcal
980/ 2039 kcal
330/ 339 kcal
아침식사370kcal(37.76%)
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
오후간식128kcal(13.06%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사482kcal(49.18%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
붉은양배추 (1인분, 70g)
20kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
홍합 (1회분, 100g)
73kcal
두부부침 (1접시, 105g)
115kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
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