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04월 21일 (음식 797kcal, 운동 820kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 2101kcal
797/ 2492 kcal
820/ 415 kcal
아침식사564kcal(70.77%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g)
188kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
[파리바게뜨] 고구마파이 (1개, 90g)
315kcal
점심식사233kcal(29.23%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
135kcal
포도즙 (1팩, 100ml)
44kcal
콜라비 (1회분, 200g)
54kcal
운동820kcal
런닝머신 달리기 (50분)
480kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
340kcal
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