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04월 21일 (음식 484kcal, 운동 107kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1593kcal
484/ 2363 kcal
107/ 393 kcal
아침식사90kcal(18.60%)
[해태] 녹차마루 (1개, 70ml)
90kcal
점심식사75kcal(15.50%)
[동원] 수제치즈돈까스 (1회분, 40g)
65kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식60kcal(12.40%)
[매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g)
60kcal
저녁식사259kcal(53.51%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
운동107kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
훌라후프 (5분)
20kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
조깅 달리기 (5분)
35kcal
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