view-top

04월 21일 (음식 889kcal, 운동 214kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
889/ 1004 kcal
214/ 167 kcal
아침식사394kcal(44.32%)
쇠고기김밥 (1줄, 106g)
291kcal
[CJ] 가쓰오우동 (1/4개, 63g)
103kcal
점심식사254kcal(28.57%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
떡볶이 (1/2인분, 80g)
121kcal
꽁치튀김 (1/2토막, 21g)
59kcal
오후간식140kcal(15.75%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
저녁식사101kcal(11.36%)
마른새우무조림 (1/2인분)
45kcal
숙주나물 (1소접시, 10g)
1kcal
제육볶음 (1인분, 30g)
55kcal
운동214kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
월싯(wall sit) (2분)
16kcal
런지(세트) (70회)
112kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
  • 승빈승결맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글