1214/ 2017 kcal
460/ 336 kcal
현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
두부된장찌개 (3/4인분, 0g) | 78kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (7장, 0.5g) | 21kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
[뚜레쥬르] 요거트치즈카스테라 (1/4봉지, 25g) | 92kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
티라미수 (1/4인분, 0g) | 173kcal |
뮤즐리유기농그래놀라 사과와건포도 (1회분, 100g) | 391kcal |
치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
윗몸일으키기(시간) (20분) | 160kcal |
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