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04월 21일 (음식 746kcal, 운동 240kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1174kcal
746/ 2016 kcal
240/ 336 kcal
아침식사209kcal(28.02%)
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
아마씨 (1종지, 10g)
48kcal
코코넛오일 (1티스푼, 12g)
100kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사537kcal(71.98%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g)
200kcal
강낭콩밥 (1/4공기, 52g)
86kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 30g)
116kcal
운동240kcal
사우나 (120분)
240kcal
  • Ireneh
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