1332/ 1184 kcal
560/ 197 kcal
시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
레몬 (1/4개, 25g) | 5kcal |
올방개묵 (3회분, 300g) | 156kcal |
자색고구마칩 (4회분, 120g) | 620kcal |
센베이과자 (4회분, 120g) | 496kcal |
접영 수영 (30분) | 330kcal |
자유영 수영 (10분) | 90kcal |
배영 수영 (5분) | 40kcal |
평영 수영 (10분) | 100kcal |
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