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04월 22일 (음식 1491kcal, 운동 657kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 595kcal
1491/ 1714 kcal
657/ 285 kcal
아침식사384kcal(25.75%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
블루베리 (1인분, 60g)
33kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 30g)
127kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 180ml)
117kcal
점심식사694kcal(46.55%)
[파리바게뜨] BLT샌드위치 (1회분, 191g)
453kcal
시저샐러드 (1인분, 125g)
231kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
오후간식34kcal(2.28%)
아이스블루베리 (1팩, 90ml)
34kcal
저녁식사379kcal(25.42%)
라자니아 (1인분, 120g)
266kcal
[파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (1/4개, 45g)
113kcal
운동657kcal
산책 걷기 (200분)
400kcal
서있기 (180분)
257kcal
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