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04월 22일 (음식 1718kcal, 운동 307kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 247kcal
1718/1395 kcal
307/ 232< kcal
아침식사608kcal(35.39%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
호밀빵 (1회분, 130g)
343kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
오렌지 (1개, 100g)
40kcal
계란후라이 (1개, 53g)
120kcal
점심식사1,110kcal(64.61%)
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g)
341kcal
바게트 (1회분, 130g)
380kcal
치아바타 빵 (1회분, 100g)
281kcal
검정콩조림 (1소접시, 40g)
108kcal
운동307kcal
닌텐도 wii 훌라우프 (7분)
23kcal
가장효과적인스퀘트 (8분)
75kcal
fitness blender leg slimming (15분)
90kcal
캐시 아랫배 5가지 (7분)
30kcal
캐시 아랫배 5가지 (7분)
30kcal
캐시 허벅지안쪽 운동 (8분)
34kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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