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04월 22일 (음식 1558kcal, 운동 890kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1009kcal
1558/ 2012 kcal
890/ 335 kcal
아침식사518kcal(33.25%)
낫또 (1인분, 50g)
120kcal
[이훈] 슈퍼푸드밥&우둔 스테이크 (1팩, 240g)
398kcal
점심식사318kcal(20.41%)
숀리 저녁 도시락 (1회분, 230g)
318kcal
오후간식277kcal(17.78%)
헤비주스 (1회분, 200g)
217kcal
종근당오메가3 (1낱개, 3g)
60kcal
저녁식사445kcal(28.56%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
300kcal
운동890kcal
핫요가 (60분)
200kcal
트위스트런 (60분)
540kcal
보통 걷기 (60분)
150kcal
  • earlybird
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