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04월 22일 (음식 1347kcal, 운동 534kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 277kcal
1347/ 1307 kcal
534/ 217 kcal
아침식사310kcal(23.01%)
라따뚜이Ratatouille (2회, 214g)
154kcal
사과 (1.5회분, 150g)
85kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g)
71kcal
점심식사319kcal(23.68%)
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g)
15kcal
양파볶음 (1/2소접시, 38g)
37kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
오후간식231kcal(17.15%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 30g)
141kcal
저녁식사487kcal(36.15%)
모듬회 (2접시, 192g)
231kcal
처음처럼 소주 (4잔, 180ml)
256kcal
운동534kcal
집안일 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (80분)
454kcal
  • 웅이네
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