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04월 22일 (음식 2102kcal, 운동 826kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
2102/ 1899 kcal
826/ 316 kcal
아침식사191kcal(9.09%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
샐러드드레싱 (1인분, 0g)
100kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 50g)
29kcal
점심식사534kcal(25.40%)
주꾸미볶음 (1중간접시, 150g)
158kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
김 (1회분, 10g)
1kcal
콩나물무침 (1인분, 20g)
14kcal
뚝배기계란찜 (1인분, 0g)
63kcal
오후간식700kcal(33.30%)
[동원] 덴마크 커핑로드 카페봉봉 (1회, 300ml)
230kcal
[롯데] 빈츠 (2.0낱개, 18g)
96kcal
[해태] 자가비 버터간장맛 (1회분, 18g)
120kcal
[해태] 자가비 짭짤한맛 (1컵, 18g)
103kcal
프리미엄 트러플 코코넛 (1회분, 25g)
151kcal
저녁식사677kcal(32.21%)
뉴팝 (1회분, 55g)
277kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
꿀떡 (1소접시, 140g)
350kcal
운동826kcal
살사댄스 (90분)
540kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
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